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* りゅーまとめ *

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最強の朝活!人生を変えるモーニングメソッドをやってみた

こんにちは!りゅーま(@ryumatome) です。 昨日紹介した「人生を変えるモーニングメソッド」を早速実践してみました。 (「人生を変えるモーニングメソッド」については下記記事をご覧ください。) ryu-ma.hatenablog.com 今回やってみたのは、 「起きたい気…

【目標設定】20代で達成したい目標30個まとめ【中期目標】

こんにちは!りゅーまです。 先日、仕事やプライベートの中期目標を設定しました。(詳細については下記記事をご覧ください。) ryu-ma.hatenablog.com ただし、まだ目標が抽象的だったので、今回は”数値”を入れて具体的なものに落とし込んでいく作業をして…

20代で達成すべき目標15選!仕事からプライベートまで!

こんにちは!りゅーま(@ryumatome) です。 以前こちらの記事で、100個のやりたいこと・目標を書き出しました。 ryu-ma.hatenablog.com さらに目標を6つのジャンルに分けて、ジャンルごとに”究極の目標”を設定しました。ちなみに6つのジャンルと、究極の目標…

目標設定の鉄則!目標達成に必要なたった1つのポイント

こんにちは!RYU-MAです。 昨日20代のうちに達成したい目標を設定しました。「教養・知識」「健康」「心・精神」の分野でそれぞれ5つずつ、計15個の目標ができたところです。これらの目標は5年以内に達成することを目安に立てました。”いつまでに”という期限…

20代で達成すべき目標はこれだ!中期目標を立ててみた!

こんにちは!最近読者さんが一気に増えて嬉しい りゅーま(@ryumatome) です。 以前、人生における”究極の目標”を設定しました。(詳細は以下の記事を!) ryu-ma.hatenablog.com 今回はこの究極の目標を達成するためにどうすべきかを考えます。 なるべく早く…

絶対捗る!漫画喫茶で仕事を行なうべき3つの理由

こんにちは!RYU-MAです。 この間、かなーり久しぶりに漫画喫茶に行きました。そのとき仕事が捗ったので、今回は漫画喫茶のススメ。 ■漫画喫茶で向いている作業とは? やらなきゃいけないけどなかなか終わらない仕事や、どうしてもやる気にならない仕事って…

人生における”究極の目標”を決めよう!〜生活の質を向上させる方法〜

こんにちは!りゅーま(@ryumatome) です。 前回の記事で「夢・目標・やりたいこと100個」を書き出しました。100個書き出すのは結構大変でしたが、ぼんやりした夢を再確認するのにやっておくといいと思います。 ryu-ma.hatenablog.com 目標は6つの分野別に書…

やりたいことを100個書き出してみよう!目標設定の第一歩

こんにちは!りゅーま(@ryumatome) です。 目標設定について学ぶために、1冊の本を買いました! 月間目標を立てたときに、短期目標だけではなく長期の目標も立てたいと思ったので。 「一冊の手帳で夢は必ずかなう」という本。 2004年発売のものなのでかなー…

良い習慣を身につける!”十の誓い”途中経過報告!!

どうも!RYU-MAです。 3日ほど前から、十の誓いを実践しています。 それの途中経過を報告いたします! (十の誓いについては下記の記事をご覧ください。) ryu-ma.hatenablog.com 10項目を非常にゆるーく作っているところもあって、なんとか全部達成できてま…

簡単に自分を変える方法!「習慣力 1日1分7つのステップ」の十の誓いを作ってみた!

こんにちは、RYU-MAです!今回はビジネス書・自己啓発書の実践記。実際に行動を起こしたり、計画を立てたり、書籍を参考に自分がやったことを書いていきます。それによって起こった効果とか、改善点とかをお伝えできたらなーと思ってます。そして、今回は「…