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('3’) りゅーまとめ ('3’)

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【書評】脳を最高に活かせる人の朝時間/茂木健一郎【レビュー】

[脳を最高に活かせる人の朝時間/茂木健一郎]こんにちは!りゅーま(@ryumatome)です。今回ご紹介するのは茂木健一郎さん著の早起きの本。新生活で早起きに苦労している人はぜひ読んでみてください。脳科学の視点からのアドバイスは非常にためになりますよ!…

【書評】人生を変えるモーニングメソッド/ハル・エルロッド【レビュー】

こんにちは!りゅーま(@ryumatome) です。 [人生を変えるモーニングメソッド/ハル・エルロッド(訳:鹿田昌美)]今回紹介する本は、久々の満点星5つ!何度も読み返して、そして実践して習慣化したい内容の良書でした。朝時間を有効活用するメソッドが紹介さ…

【書評】朝の余白で人生を変える/池田千恵【レビュー】

こんにちは!朝の時間を有効活用したいRYU-MAです。 今回のテーマは「朝」!「朝の余白で人生を変える」という本のご紹介です。完全書き下ろしではなく、著者の池田さんが出されている「朝活手帳」のコラムをベースにまとめたものだそう。毎年手帳を購入され…

【書評】「あなたの脳が9割変わる!超「朝活」法」レビュー!

どーも、RYU-MAです。昨日ブックオフで年始のセールをやっていたので、ビジネス書をまとめ書いしていまいました。買ったのは20冊以上・・重かった・・。 今回ご紹介するのはそのうちの一冊。「あなたの脳が9割変わる!超「朝活」法」です。 最近、生活リズム…