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('3’) りゅーまとめ ('3’)

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【書評】やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方/安藤美冬【レビュー】

[やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方/安藤美冬]こんにちは!りゅーま(@ryumatome)です。休日ですが朝早くから更新しますよ・・時間を効率的に使ってやる・・!フフフ 今回ご紹介するのは行動力をつける本。行動力は自分を変える上でほんとうに…

【書評】「めんどくさい」がなくなる脳/加藤俊徳【レビュー】

[「めんどくさい」がなくなる脳/加藤俊徳]こんにちは!りゅーま(@ryumatome)です。今回ご紹介するのは脳科学に関する本です。人は誰しも「めんどくさい」と思うときがあるもの・・・。ただし考え方、脳の使い方を工夫すれば「めんどくさい」という感情を減…

【書評】なぜ、あなたのやる気は続かないのか/平本あきお【レビュー】

こんにちは!RYU-MAです。 誰しも続けたいけど続かない、やめたいけどやめられないことがあると思います。早起き、ダイエット、ランニング、貯金・・・などなど。そんな人たちに向けて書かれた本がこちら。続ける方法、やめる方法、ちょっとした時間術につい…

【書評】「すぐやる!「行動力」を高める”科学的な”方法」(菅原洋平)レビュー

おはようございます、RYU-MAです!電車で広告を見かけて、購入した本。「すぐやる」ためのテクニックが詰まってます。作業療法士の著者らしく、しっかり裏付けのあるテクニックで役立ちそうです。 いちいち目に映ったものに対して「やるか、やらないか」をせ…